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Taller de meditación para Compañías de Danza. En el mundo Escénico predomina la sensibilidad y la búsqueda existencial.

Consigue que tu Compañía de Danza pruebe la meditación zen. 

 

BENEFICIO CULTURAL:

El camino zen busca la armonía entre las personas.

 

 FUNDAMENTACIÓN:


Partiendo de la base de la meditación y la danza, se pretende conectar movimientos y respiración, alcanzando la meditación mediante pasos adaptados al nivel y ritmo de cada practicante.

Descubrir el movimiento en base a la propia estructura física, mental y emocional de cada practicante, alcanzando el nivel más alto de conciencia.


OBJETIVOS:

  • Meditar
  • Observar la respiración con el movimiento corporal
  • Observar el equilibrio corporal.
  • Observar la flexibilidad.
  • Observar la respiración.
  • Observar la coordinación.
  • Observar la concentración.
  • Observar el dominio del espacio.
  • Observar la sensibilidad.
  • Dejar de observar para Ser


METODOLOGIA:


A través del respeto y la observación del ritmo interior de cada participante se propiciará la interiorización de los contenidos.

 


MATERIALES QUE APORTA EL PARTICIPANTE:


Calcetines en invierno, sin calcentines en verano y ropa deportiva

4 Meditadoras
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